首先孕妇要养成良好饮食规律不要暴饮暴食，也要保证均衡营养，可以多吃一些富含纤维素食物要减少吃甜食，也要根据自身体质适当增加运动锻炼，有利于脂肪消耗，但是要注意不能让自身处于疲劳状态。在孕晚期时候如果暴饮暴食就会导致胎儿比较大，生产时候就会比较困难，不能够顺产就的采用剖腹产。