坐月子吃红枣一般不会回奶的，红枣具有补气养血的作用，可以补充人体所需的营养，提高身体的免疫力。坐月子期间要注意饮食均衡营养，多喝一些有营养的汤类乳，乌鸡汤、排骨汤和鲫鱼汤，多吃一些富含蛋白质的食物，不要吃辛辣刺激食物和油腻性的食物，以免导致回奶，患者在平时要注意多休息，避免长时间熬夜。