含有黄体酮的蔬菜水果食物有黄豆、黑豆、无花果、海带、桃子、柠檬、草莓、羊肉、阿胶、鸡肉、枇杷、樱桃、香蕉等。孕妇体内黄体酮含量较低的时候就容易发生流产，可以在医生指导下服用含有黄体酮的药物进行保胎。保胎期间一定要卧床休息，不要过度劳累。是富含黄体酮的食物，能够促进体内雌激素分泌。