火龙果是一种比较常见的水果，里面含有大量的微量元素，在怀孕期间适当吃一些能够补充体内所需要的营养物质，并且还可以促进胎儿正常生长和发育，使胎儿的皮肤变得光滑细腻。除了吃火龙果以外，在平时也要多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，另外还要定期去医院做产检。