7周孕囊大小正常尺寸是多少，需要根据胚芽的生长情况进行相关判断。如果胚芽生长的比较好，这种情况下孕囊可能会达到3厘米左右。如果胚芽生长不太好，并且孕妇也经常出现很多身体不适，这种情况下孕囊可能会相对较小，一般会在2.5厘米之间。在此期间，女性朋友要定期前往医院进行产检，详细的观察胚胎的生长发育情况。