一般可以多吃一些樱桃，黑木耳、黑香菇以及动物肝脏等含铁量比较高的食物，补充自己所需的铁元素。对于缺铁比较严重的情况，需遵守医嘱补充一些铁剂能够快速起到补血的作用，并且还能够减少疾病加重，或者贫血引起的其他并发症。还可以在每天早上喝沸水冲鸡蛋，对于贫血也能够起到一定的补充。