可以用微波炉，但是在神威不如时，尽量不要长时间呆在厨房里，因为微波炉也有辐射，如果经常受微波炉辐射，可能会导致胎儿神经管畸形。平时要注意环境，在怀孕早期可以在医生指导下服用叶酸类药物，也能使胎儿神经管发育畸形症状得到有效改善。怀孕期间要制定规律的生活作息和环境，避免待在受污染和受辐射的环境。