怀孕后是可以吃苹果，香蕉的，它一方面可以有利于食物的胃肠道消化吸收，补充营养成分供应；另一方面也可以起到防止便秘的功效。当女性在怀孕5个月出现有肚子疼痛，可能是与长期的活动或者是受凉等引起的情况有关，也要注意适当的休息，不要劳累等对症处理就可以了。