在月子期间应该做好护理的工作，才可以保证不落下毛病的，比如严格的要求自己的饮食，多吃有益气养血功效的食物，不要太疲劳，同时注意不要有太大的心理上的压力，注意保持心情愉悦。合理的安排睡觉的时间，不要熬夜，减少焦虑的情绪。做到营养均衡，有效改善产后体虚的现象。产后抽时间到医院做全面复查。