一般是可以吃的，但需要在医生指导下服用。益生菌可以改善肠道菌群以及肠道内的环境，有利于预防便秘，可以用于治疗便秘，并且还能够提高免疫力，增强体质。孕妇要注意调整自己饮食，避免吃一些辛辣生冷以及油腻的食物，还要多注意饮食卫生。在平时注意多喝水，多吃一些含维生素以及纤维素比较多的食物。