不可以吃鸡精，因为鸡精里面含有的添加剂比较多，可能会导致肾脏或者是肝脏负担加重，在怀孕期间不要过量吃鸡精。怀孕期间可以多吃新鲜的蔬菜和水果，这样能有效预防胎儿神经发育系统受到影响。孕期还要穿宽松舒适衣服，如果患有妊娠高血糖或者是痛风疾病的人都不能吃鸡精，以免诱发病情加重。