怀孕两个月吃什么好

(女,28岁)怀孕两个月吃什么好?我现在怀孕两个月了,不知道吃什么对宝宝好一些。

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

怀孕两个月的时候可以吃的食物很多。一般来说,只要注意饮食均衡、营养全面,对于胎儿的发育就是有益的。孕妇可以适当的吃些火龙果、百香果等水果,这些水果的营养素比较全面,有利于促进胎儿免疫系统的发育和体格发育。孕妇可以适量的吃蛋类食物和奶类食物,补充蛋白质、氨基酸以及矿物质类营养素。

扩展阅读