一般情况下，头围57是正常范围，不用太过担心。平时可以多休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠，加强营养，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，这样可以有效的帮助补充身体内所需要的营养。平时也可以适量的进行一些体育运动，来帮助身体提高免疫力和抵抗力，从而避免一些疾病的发生。