一般在一周以后可以喝红糖水。在刚生完完宝宝之后，由于胃肠道功能还没有恢复正常，要尽量避免过多摄入红糖水，以免导致血糖异常升高。通常在一周以后胃肠功能已经逐渐恢复完善，可以适当喝一些红糖水，能够起到补气益血功效，也能改善分娩完宝宝之后出现的气血亏虚和气血不足症状。