可以通过热水袋的方法来热敷，才能够缓解，能够消除身体上的寒气，出现拉肚子主要是腹部着凉或者是经常吃一些生冷的食物所引起。就会伴随着腹胀、腹泻的情况，如果长时间的不治疗可能会导致脱水。也会导致身体虚弱，应该多注意腹部的保暖，尽量不要受到风寒，在怀孕期间可以多吃一些温和的食物。