通常情况下可以少量的吃苦瓜，苦瓜在服用以后能够起到提高食欲作用，也能够起到改善胃口作用，并且可以补充人体消耗所需的营养物质。其中会含有多种微量元素和矿物质，可以补充消耗所需的营养物质，并且能够起到清热解毒的功效，可以缓解上火引起的症状。肠胃虚弱的人群需要减少用量。