怀孕老睡觉一般对胎儿好。女性怀孕期间因体内雌激素水平发生改变，有可能会出现嗜睡的情况，一般不用过于担心，属于正常的妊娠情况，睡觉时要注意适当调整睡姿，以免睡姿单一影响局部血液循环，对胎儿活动产生影响。女性怀孕期间要注意劳逸结合，避免机体过度劳累，以清淡、易消化食物为主，避免饮食单一。