孕妇中期可以吃蜂蜜，蜂蜜可以有效的促进消化，而且能够起到镇静安神的作用，蜂蜜而且能够起到增加食欲的效果，但是在吃蜂蜜的时候一定要适量，因为在怀孕期间一次性吃太多蜂蜜，有可能会导致消化不良的症状，在怀孕的时候还要多吃一些含叶酸的食物。