30岁绝经了月经还能恢复。你们30岁出现绝经，可能是由一些疾病引起的，比如先天性子宫发育不良或者是内分泌系统紊乱等原因引起的，并且不排除可能是情绪紧张，就是患者最好到医院，通过B超来查看具体的病因，才能够针对性的进行治疗。在平时要注意饮食习惯，多吃一些有营养的食品。