到了怀孕的后期肚子出现了发紧发硬的现象，多是因为不规律的宫缩导致，这个现象不能说明要生了，等宫缩自然加强并且变的规律之后，才提示要生产。所以先观察身体的变化，这段时间内也不要疲劳，观察平时的睡眠等是否正常，还应该多吃清淡的食物，顺产的过程中注意保留体力，避免宫缩乏力。