孕晚期一天吃1个到4个左右的水果合适，具体多少需要根据孕妇的体质决定的，如果孕妇体质比较好的话，孕晚期也可以吃4个水果比较好，如果孕妇体质比较差，一般吃一个水果是比较合适的。水果中含有丰富的维生素C、维生素a和矿物质，可以补充人体的营养，提高身体的免疫力，还可以预防便秘的现象。