黄体血肿要注意卧床的，一定要多注意休息，不能做剧烈运动，如果做剧烈运动，可能会导致血肿出现破裂，最好是在家卧床休息一段时间，可以多吃些帮助润肠的食物，保证大便通畅。一般来月经之后，黄体血肿的情况就会得到缓解，一般在排卵后会出现黄体血肿的情况，要注意观察有没有疼痛情况，如果有疼痛情况要及时去医院手术治疗。