产后可以吃一些香蕉或者是用腹部按摩，产妇也可以适当的进行活动，如果有必要时可以在医生的指导下服用一些药物来进行排气，排气后产妇后可以选择一些饮食清淡的食物为主，比如说可以喝一些小米粥、吃一些软烂的面条以及喝一些有营养的汤类，在产后一定要注意休息避免做深蹲动作。