产妇便秘吃什么好立刻见效

(女,26岁)我怀孕了,这两天总是出现便秘的现象,去医院看医生,医生说需要在饮食上多加注意,请问孕妇便秘吃什么效果比较好呢?

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

孕妇怀孕后因为体内孕激素水平增高,孕激素作用于胃肠平滑肌,导致蠕动明显减慢,因此可能出现便秘的表现。建议多吃含纤维素比较高的食物,比如蔬菜、糙米等。另外如果便秘明显,也可以口服一些缓泻类药物治疗,比如孕妇便秘明显可以口服乳果糖口服液进行改善。

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