在坐月子期间如果长时间处在负面情绪当中，会导致体内的激素水平出现异常，影响乳汁的分泌，甚至还会导致回奶的现象，对宝宝的身体健康产生不良的影响。长时间生气还会导致体内的缩宫素出现减少，引起女性出现子宫收缩不好，导致恶露不尽。在坐月子期间应该多吃含有蛋白质高食物，比如鸡汤、鱼汤和排骨汤。