首先要避免给孩子哺乳，然后通过饮食方面进行调理，可以适当吃一些韭菜或者是麦芽以及香椿芽等食物，能够起到回奶作用。在回奶期间要注意不要喝一些汤类，特别对于甲鱼或者是鲤鱼汤能够起到促奶作用，不利于尽快回奶。喂奶期间如果出现有肿胀感，可以用手挤压出来，或者用吸奶器吸出。