节育环下移一般是比较容易取的，但是节育环下移是不会起到避孕的效果。因此，如果发现节育环有移动的情况，要及时到医院里重新带环。而且取环时是不痛的，操作较为简单。建议到正规医院检查后，听从医生的安排。在平时要注意私处卫生，勤换衣物。如果可以的话，同房时多采取一些其他的避孕措施。