孕妇是可以适量吃燕窝的，不过具体情况还是需要因人而死，区别对待。怀孕的女性需要适当的注意饮食，主要是不能吃一些有可能诱发子宫收缩或者是引起流产症状的食物，包括具有强烈刺激性的食物和过于寒凉的食物，其他的食物都是可以适量进食的。燕窝是一种名贵的滋补品，富含氨基酸和矿物质，孕妇适量的进食能够提高免疫功能。