在怀孕5个月的时候是可以吃鹅蛋的，一般可以是每隔2~3天服用一个鹅蛋，是比较好的，鹅蛋的营养价值也很丰富，里面含有较高的蛋白质，微量元素等营养供应，食用后也有利于起到帮助营养供应和去胎毒的作用。因此女性在怀孕后也要注意饮食营养全面，才有利于自身的健康和胎儿生长。