产后收紧小肚子可以适当的进行一些锻炼，比如进行一些俯卧撑或者仰卧起坐锻炼，也可以适当的进行一些瑜伽锻炼。锻炼的过程中能够起到瘦身的作用，并且可以起到紧致皮肤的功效，但是在锻炼期间有一些注意事项。一般要避免过于劳累，而且在锻炼的过程中要掌握力度，避免不恰当的锻炼，引起腰肌的损伤。