一般在生完孩子之后就可以吃燕窝，但是剖腹产的产妇大概需要在一周以后才可以食用。虽然燕窝能够起到滋补身体的作用，但在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免加重肠胃负担。另外产妇也要注意其他食物的摄入量，尽量做到素搭配，营养均衡。另外也要注意卧床休息，尽量避免长时间行走。