问孕妇每天喝多少牛奶合适
详
（女，29岁）我现在已经怀孕一个多月了，老公建议我每天都喝一些牛奶，孕妇每天喝多少牛奶比较合适？
精选回答
赵素敏主任医师
沧州市中心医院「三级甲等」 妇产科
一般建议孕妇每天喝250毫升到500毫升牛奶比较合适，但每天的摄入量不建议超过1000毫升，因为牛奶的主要成分是蛋白质和钙，每100毫升牛奶里含蛋白质大概3克，含钙大概100毫克，摄入太多的钙会导致便秘，容易形成结石，喝的太多反而对身体不好。