问产后脚后跟疼怎么恢复
详
（女，35岁）自从生了小孩子之后，我的脚后跟就特别的疼，都不敢站立起来。可能是生产太用力，不小心受伤了，请问怎么恢复呢？
精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
在生产之后脚跟疼痛，建议适当的通过热敷或者做艾灸治疗，一般是可以帮助有效的缓解疼痛感，促进身体恢复的。在生产之后如果月子期间护理不好，就可能会出现一定的后遗症的，所以应该适当的休息，注意配合食疗，建议多吃一些富含钙元素的食物，可以有效的缓解关节的疼痛或者无力的现象。