要想确定自己是否怀孕，可以根据停经的时间，采取化验或者是超声检查的方式来明确诊断。月经已经推迟一个多月的情况下，如果怀孕了，宫腔内一般都会有妊娠囊形成，而且大多都可以看到胎芽发育和心管搏动，这个时候可以直接到医院去做超声检查，明确诊断。