怀孕初期爬山有影响吗

(女,27岁)我在前两天和朋友一起去爬山了,但是回来才知道自己怀孕了,特别担心对胎儿会有影响,怀孕初期爬山有影响吗?

精选回答

卢玉霞副主任医师

解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

应该没有影响,但是爬山的时候要注意,不能让自身处于劳累状态,只要不感觉到疲累,适当进行运动对胎儿和孕妇都会有好处。怀孕早期是胚胎发育比较关键时期,这时孕妇要注意不要做剧烈运动或者是搬重物,避免腹部受到压力,主要是以多休息为主。要增加饮食营养,注意隐私部位卫生避免流产。

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