可以通过以下几点，检查有没有宫寒：1、宫寒的患者可能会出现手脚冰凉、面色苍白的症状。2、可能会出现怕冷、身体恶寒的症状。3、可能会出现痛经、月经失调、闭经的症状。4、可能会出现不孕的症状。宫寒的患者，可以在医生的指导下，服用行气活血、温补肾阳的中药治疗。平时要注意保暖，避免受凉。