怀孕前三个月一般不建议吃火锅，因为火锅中都含有较多的辛辣味的佐料，并且煮的时间较久，营养成分丧失也较多，因此食用后可能也会导致母亲的营养吸收较少，使宝宝出现有营养不良的情况。女性在怀孕后如果想吃肉，海鲜等的产品，最好是蒸煮的是比较好的，并且也要煮熟、吃新鲜的，另外也要吃些新鲜青菜水果，有利于蛋白质、维生素、微量元素的全面供应。