产后吃木瓜可以起到下奶的作用，如果生产之后有乳汁不足的现象，可以积极食疗看看效果，平时用木瓜牛奶汤或者使用鲫鱼汤等食疗效果会比较好。生产之后观察孩子的食欲和体重的变化是否正常，平时不要着凉，多吃有营养的食材才可以促进孩子的健康，注意观察宝宝的体重发育是否正常即可。