应当吃一些能够补气补血的食物，因为女性在小产之后，体内的元气会受到严重损伤，可以吃桂圆或者香蕉、红枣。桂圆有补血的作用，而香蕉可以起到通便补血效果，大多数的女性在流产之后都会出现气血虚弱症状。山楂能够促进宫缩，帮助子宫恢复还可以将子宫内的残留血液排出体外，所以也可以适当的吃一些。