孕妇可以适量的吃白凉粉做的果冻。在怀孕初期，由于妊娠反应的存在，孕妇的饮食习惯出现一定的改变，是正常的生理现象。凉粉主要的原料有可能是绿豆，豌豆，红薯，大米等，在自己家做白凉粉果冻，相对来说比较卫生，而且还可以减少防腐剂添加剂的摄入量，尤其是天热的时候吃可以增加孕妇的食欲，但是不要一次性进食过多，以免引起消化不良或者腹泻。