左侧排卵建议可以选择左侧位躺的姿势有助于怀孕，进行性生活之后也可以抬高双腿，对于怀孕都是有帮助的。最佳的备孕时间是在下午5点~7点左右，这个时间段精子质量和数量都是比较高的，也比较容易受孕。性生活之后一定要注意静卧，尽量身体偏向左侧，尽量不要活动，能够帮助精子卵子结合。