黄体期一般在14天左右是正常的。女性的月经周期可以分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，黄体期是指女性排卵以后开始算起，一直到月经到来的前一天为止所持续的天数，经常会出现易燥易怒、情绪波动的情况，这是正常现象，可以适当的转移注意力，多出去散心和适当的运动，能够缓解症状。