坐月子期间肩膀着凉应该尽快的做调理，否则很可能会影响到正常的生活，甚至会导致明显的疼痛感的。建议应该先注意保暖，平时不要吹冷风，其次注意通过热敷，艾灸等物理治疗的方式看一下效果，一般能够起到驱寒止痛的目的，从而促进局部的血液循环，改善身体不适的症状，物理治疗比较安全。