月子22天是可以适当的吃一些肯德基的。肯德基都是经过油炸过的食品，吃的太多会导致出现上火的情况，而且在坐月子期间还要进行哺乳，身体出现上火的情况时，就会影响到乳汁的质量，在被宝宝吃过之后，对宝宝的生长发育也有不利的影响。在坐月子时饮食上以营养清淡为主。