问孕妇吃黑豆有什么好处
详
（女，35岁）我怀孕了，到医院做产检的时候，医生跟我说孕妇可以吃一些黑豆，还说对身体好，孕妇吃黑肉有什么好处呢？
精选回答
赵素敏主任医师
沧州市中心医院「三级甲等」 妇产科
孕妇吃黑豆的好处主要包括：1、可以滋补肾阴，强身健体，从而起到辅助保胎的效果。2、可以增加体内钙质的摄入量，并且因蛋白质含量丰富，能够使钙的吸收利用率提高，预防孕妇致胎儿缺钙。3、可以补充多种矿物质，在增强孕妇体质的同时，促进胎儿的体格发育。