产后是可以适当吃一些阿胶的，不会影响到母乳，这个将能够起到补血和益气作用，能够缓解产后体质虚弱。阿胶具有滋阴补肾和补气养血作用，可以用于治疗产后子宫收缩不全或者是恶露不尽引起的头目眩晕、腰膝酸软、四肢疲乏无力等不良症状。然后要保证营养均衡收入，这样才可以满足机体对营养物质需求。