可以通过用吸奶器或者是双手把一部分奶水挤出，避免奶水过多会造成乳房部位出现撑胀感，在哺乳期间要经常对乳房进行按摩。可能是在饮食上经常喝汤类食物所引起，在刚开始喂奶的时候可能会出现奶水速度比较快以及比较充盈现象，宝宝在吃的时候会引起呛咳。还可以通过用中指以及食指夹住奶头能够抑制速度过快。