在怀孕期间的时候可以选择侧卧的方式来睡觉，这样能够尽量减少增大的子宫对孕妇的身体造成的压迫。若是因为长时间的一个姿势，导致了身体出现不舒服的情况，也可以根据实际情况选择左侧卧和右侧卧的方式交换使用。因为增大的子宫会压迫到身体，一般并不建议孕妇平躺着睡觉。