孕妇能吃草鱼吗

(女,36岁)我怀孕了,平时挺注意饮食的,最近想吃草鱼,老人说孕妇不能吃鱼,不然孩子生下来身上有鱼鳞,孕妇能吃草鱼吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

孕妇当然是可以吃草鱼的。孕妇吃了草鱼后生下的孩子会有鱼鳞,这种说法完全是无稽之谈。草鱼是一种富含蛋白质和微量元素钙、锌等营养素的食物,适当的吃草鱼可以增加孕妇体内这些营养素的摄入,对促进胎儿的体格发育是有帮助的。补充这些营养素还可以增强孕妇自身的体质,能够提高抗病能力,预防感冒。

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