通常可以通过按摩的方法追回，能够促进乳腺血液循环和经络疏通，改善患者乳汁缺乏和回奶现象。还可以适量的喝猪蹄汤和鲫鱼汤，能够起到促使乳汁分泌作用，还能够补充体内所需蛋白质和微量元素以及矿物质，可以起到良好的追奶效果。平时要避免着急生闷气，保持愉悦心情，能够防止回奶。